Cалаты из яиц и огурцов- лучшие варианты для гурманов. Зеленый салат с яйцом и огурцом Салатик с огурцами и яйцом

Салаты из свежих овощей содержат большое количество витаминов, а если добавить в них белковые продукты, такие как яйцо, мясо или рыбу, блюдо становится не только полезным, но и сытным. На приготовление блюд из свежих овощей не нужно тратить много времени, за исключением продуктов, которые предварительно необходимо подготовить. Например, отварить яйца или проварить цветную капусту. Для мясных салатов нужно предварительно подготовить мясо, а для рыбных – рыбу или морепродукты. Зеленый салат с огурцом и яйцом – это импровизация. Вот где можно пофантазировать! Заменили свежий огурец маринованным, добавили новый ингредиент — получился совсем другой вкус и уже новое блюдо!

рецепт салата из яиц и огурцов с зеленым луком

Ингредиенты:

свежий огурец – 3 штуки (средних),
яйцо куриное – 2 штуки,
лук зеленый – 3 стебелька,
майонез – 2 ст. ложки,
соль – щепотка,
зелень (укроп, петрушка) по желанию.

Процесс приготовления:

В первую очередь нам нужно сварить яйца. Кладем яйца в ковш и заливаем водой, так, чтобы она покрыла их. Добавляем столовую ложку соли, из моего опыта знаю, что это не даст лопнуть яйцам при варке. Ставим варить на средний огонь. С момента кипения варим 5-6 минут, чтобы яйца сварились вкрутую. Посуду с вареными яйцами заливаем холодной водой, оставляем на 10 минут. Это нужно для того, чтобы мы могли их легко очистить от скорлупы. Остывшие яйца очищаем от скорлупы и с помощью ножа нарезаем крупным кубиком. Можно воспользоваться яйцерезкой.

Теперь подготовим огурцы. Обмываем овощи под проточной водой и нарезаем на разделочной доске кубиком около 1 см.

Соединяем в миске с нарезанными яйцами. Промытый лук нарезаем не крупно и добавляем в салатник.

Присаливаем и заправляем майонезом. Хорошо перемешиваем и выкладываем на блюдо.

При желании можно добавить измельченную зелень. Наш зеленый салат из яиц и свежих огурцов с луком готов.

Приятного аппетита!

Салат из яиц и огурцов подойдет и для деток, и для всей семьи, как вариант вкусного, питательного и полезного блюда на каждый день.

Кроме основных компонентов, к нему можно добавить редиску, зелень укропа или петрушки, вареную кукурузу, подсушенные семечки тыквы или подсолнуха.

Польза салата для ребенка

Организм ребенка нуждается в большом количестве белков и витаминов. Особое место в рационе наших малышей должны занимать продукты, содержащие максимальное количество этих микроэлементов. Салат из свежих огурцов и яиц, как ничто другое, наиболее подходит для подрастающего организма, особенно, если продукты, использующиеся для его приготовления – домашние.

Знаете ли вы? Яичный белок содержит необходимые для роста клеток аминокислоты, содействует повышению работоспособности мозга, нормальному метаболизму и общему укреплению иммунитета ребенка. Желток богат насыщенными и полиненасыщенными жирными кислотами, которые благоприятно влияют на рост ребенка, развитие мозговых клеток, укрепление волос и ногтей.

часто для того, чтобы накормить кроху овощами, нужно придумывать разные уловки. Но если сочетать продукты в блюде правильно, к тому же, еще и красиво оформить его – это может заинтересовать маленьких приверед, и они с удовольствием будут есть это полезное блюдо, приготовленное мамой с любовью;
допускается использование только натуральных ингредиентов;
не следует замачивать огурцы на длительный период, нужно только тщательно обмыть овощи под холодной проточной водой, чтобы они не утратили своих полезных веществ;
желательно брать продукты, которые произрастают в Вашей зоне проживания именно в сезон выращивания;
употреблять разные салаты рекомендуется перед основным приемом пищи, чтобы обеспечить нормальную перистальтику кишечника;
детям с трех лет можно давать такой салат в количестве 2-4 ложек с мелко нарезанными ингредиентами.

Важно! Перед использованием, куриные яйца следует тщательно вымыть под проточной водой с использованием щетки, чтобы исключить риск заражения сальмонеллезом.

Салат из свежих огурцов и яиц – рецепт

Ингредиенты

огурцы – 400 г;
редис (по желанию) – 400 г;
яйца куриные – 5 шт.;
зеленый лук – 1 пучок;

укроп – 1 небольшой пучок;
сметана домашняя – 500 г;
соль.

Этапы приготовления

Важно! Перед приготовлением необходимо тщательно обмыть и обсушить бумажным полотенцем овощи и яйца.

Важно! Солить салат со свежим огурцом и яйцом рекомендуется именно в самом конце приготовления – в обратном случае, огурцы пустят сок и салат станет водянистым.

Наш легкий салат, в который входят огурцы и яйца, готов!

Варианты приготовления

Салат с огурцами, яйцами и семечками

А этим рецептиком салата, в состав которого входят огурцы, яйца и зеленый лук и семечки, поделилась со мной моя подруга. Хотя, признаюсь, я немного видоизменила его для своих деток, исключив перец и чеснок. Зато они просто в восторге от того, что в салат из свежего огурца с яйцом каким-то чудесным образом попали их любимые семечки!

Ингредиенты

огурчики среднего размера – 5 шт.;
куриные яйца – 4 шт.;
чеснок – 1 маленький зубчик;
зелень укропа – средний пучок;

семечки тыквы или подсолнечника – 20 г;
соль – по вкусу;
черней перец – по вкусу;
домашняя сметана или несладкий натуральный йогурт – 100 г.

Этапы приготовления

Салат готов!

Салат со свежим огурцом и кукурузой

Этот простой летний салатик можно также разнообразить кукурузой, ведь именно ее детки с охотой любят искать во всех блюдах.

Итак, нам понадобятся

огурцы средней величины – 2 шт.;
зеленый лук – небольшой пучок;
свежий укроп – несколько веточек;
яйца – 3 шт.;

консервированная кукуруза – 200 г;
сметана – 4 ст. л.;
соль – по вкусу.

Приготовление

Как приготовить такой салат для ребенка – видео

Ниже представлен подробный ролик приготовления чудесного салата с огурцами и яйцом

Такой простой и вкусный салат из свежего огурца с яйцом, в состав которого входят еще и семечки с кукурузой, несомненно, придется по вкусу вашей крохе. Главное, что все, приготовленное мамиными руками, сделано с любовью и теплом.
Можно украсить салат корабликами из огурцов, а флажки сделать из редиса, ведь малыши так любят все яркое, интересное и новое.

Важно! Салаты для деток не стоит заправлять майонезом, как мы обычно делаем для праздничных столов. Лучший вариант заправки для полезного салатика – домашняя сметана или несладкий йогурт.

Так, приготовив салат, где есть огурец, яйцо и лук, вы, несомненно, привнесете что-то полезное в рацион малыша, особенно, если сделать это креативно.
Радуйте детей свежей и полезной едой каждый день, ведь это залог полноценного развития маленького организма. Будьте здоровы.
Приятного аппетита!

Попробуйте приготовить для ребенка , или . Дети должны питаться полноценно и разнообразно.

Напишите в комментариях, понравился ли вашему ребенку такой салат?

Шаг 1: Подготавливаем яйца.

Опустите куриные яйца в небольшую кастрюльку с холодной водой и поставьте на огонь. Доведя до кипения, варите еще 13-15 минут . Сваренные вкрутую яйца остудите под струей холодной воды. Снимите скорлупу и, выложив на подходящее по размеру плоское блюдо, разомните яйца вилкой, как показано на фото выше.

Шаг 2: Подготавливаем огурцы.

Огурцы очистите от шкурки и отрежьте концы - попки. Накрошите овощи мелкими кубиками. В некоторых рецептах рекомендуют тереть огурцы, но не для этого салата, иначе он может получиться слишком водянистым.

Шаг 3: Подготавливаем зеленый лук.

Зеленый лук промойте и встряхните, чтобы избавиться от излишка воды. Отрежьте корешок и покрошите лук колечками.

Шаг 4: Подготавливаем репчатый лук.

Репчатый лук очистите от шелухи и промойте ледяной водой. Для приготовления этого салата лучше всего накрошить его самыми мелкими кубиками, какие только вам под силу.

Шаг 5: Подготавливаем укроп.

Укроп сложите в дуршлаг и промойте. Подождите пока стечет лишняя вода и мелко накрошите листья, не используя стебли, так как они слишком жесткие для данного салата.

Шаг 6: Смешиваем салат.

Объедините все ингредиенты в глубокой миске, добавьте соли, перца и две столовых ложки майонеза. Тщательно перемешайте с помощью той же ложки, которой накладывали майонез. Готовый салат из огурца с яйцом можно подавать.

Шаг 7: Подаем салат с огурцом и яйцом.

Лучше всего салат с огурцом и яйцом подходит для того, чтобы подать его на гренках, тостах или просто кусочке свежего хлеба, а может даже, на ароматной булке. Но вы так же можете использовать его для фаршировки огурцов или болгарских перцев.
Приятного аппетита!

Если у вас есть такая возможность, замените петрушку на базилик.

Черный молотый перец добавляйте по вкусу.

Так же в этот салат можно добавить немного тертого сыра пармезан.

Закуски из яиц и спелых овощей очень популярны во время весенне-летнего сезона. Такие угощения полезны, вкусны и всегда уместны за обеденным столом. Внести разнообразие в ежедневное меню поможет лёгкий, свежий и нежный салат с огурцом и яйцом, который готовится быстро и просто в домашних условиях.

Отличный вариант для вечерней трапезы – аппетитный, сочный и низкокалорийный салат из яиц, хрустящих огурчиков и зелени.

Эти продукты очень универсальны, поскольку не обладают ярко выраженным вкусом и поэтому замечательно сочетаются с остальными ингредиентами.

Для блюда надо подобрать молодые овощи, а добавление перепелиных яиц придаст ему красоту и изысканность.

Необходимые компоненты:

два куриных яйца;
три свежих огурца;
зелёный лук – 4 пера;
перепелиные яйца – 5 шт.;
сметана (20%) – 50 грамм;
два листа салата;
четыре веточки петрушки;
молотый перец, морская соль – на свой вкус.

Готовим:

Все яйца закинуть в холодную воду и сварить в крутую. Затем остудить и освободить от скорлупы.
Куриные яйца порезать квадратиками, а перепелиные разделить на две части.
Огурцы помыть и нашинковать маленькими дольками.
Листья салата сполоснуть под краном, после чего нарезать тонкими полосками.
В глубокой миске соединить все подготовленные продукты, затем присолить их, насыпать перец, заправить сметаной и перемешать.

Салат с яйцами и огурцами готов, его осталось украсить веточками петрушки и поставить на стол. Подавать закуску нужно охлаждённой к жареному мясу или тушёной птице.

С добавлением редиски

В качестве приятного перекуса можно предложить домашним ароматный салат с редиской, огурцом и яйцом. Это изумительное блюдо порадует необыкновенно свежим, весенним вкусом, повысит настроение и обеспечит полезными витаминами.

Необходимые компоненты:

редис – 0,3 кг;
четыре грунтовых огурца;
три яйца;
майонезный соус – 100 грамм;
лук-порей – 40 грамм;
щепотка крупной соли.

Готовим:

Яйца залить ледяной водой, поставить на плиту и варить в течение восьми минут. Затем остудить их, почистить и нарезать мелкими брусочками.
Зелёный лук очистить от грязи, вымыть, затем нашинковать колечками.
Огурцы покрошить кубиками, редис промыть и нарубить кружочками.
Все компоненты поместить в подходящее блюдо, посолить, после чего смешать с майонезом.

Употреблять салат с редиской и огурцом, и яйцом рекомендуется сразу после приготовления. Угощение будет питательнее и приобретёт более мягкий вкус, если добавить в него зелёный горошек.

Праздничная закуска с кальмарами

Салаты из морепродуктов с овощами имеют привлекательный вид и насыщенный аромат. Поэтому восхитительная закуска из кальмаров с огурцом и яйцом обязательно понравится всем гостям, приглашённым на торжественный банкет.

Необходимые компоненты:

яйца – 4 шт.;
куриное мясо (отварное) – 0,28 кг;
луковица фиолетового цвета;
кальмары – 0,35 кг;
огурцы – 0,3 кг;
красный перец (замаринованный) – 3 шт.;
укроп, кинза – 40 грамм;
небольшая банка консервированной спаржи.

Готовим:

Кальмары очистить, вымыть, затем опустить в кипящую подсоленную воду и варить около пяти минут. Готовым морепродуктам дать остыть, после чего порезать их длинными кусочками.
Отварную птицу нарезать некрупными кубиками.
Сварить яйца, затем измельчить их на квадратики.
Лук избавить от кожуры и нашинковать полукольцами.
Огурцы хорошенько вымыть, после чего порезать соломкой.
Достать из банки маринованный перец и разделить его на узкие прямоугольники.
Все ингредиенты положить в салатник, добавить спаржу, соль (если нужно) и заправить майонезом.
Блюдо тщательно перемешать и засыпать сверху мелко порезанной зеленью.

Салат из кальмаров с огурцом и яйцом отправить на холод и через два – три часа предложить попробовать всем домашним. Такая закуска прекрасно сочетается с горячим гарниром из картофельного пюре или круп.

Салат: крабовые палочки, кукуруза, яйца и огурец

Довольно сытное и очень приятное угощение, которое может стать полноценным вторым блюдом на обед. Крабовые палочки отлично подчёркивают вкус всех продуктов, входящих в состав салата, делая его пикантным и интересным.

Необходимые компоненты:

шесть куриных яиц;
один большой огурец;
два яблока;
крабовые палочки – две упаковки;
сыр «Российский» – 180 грамм;
лук (белый) – 2 шт.;
йодированная соль – по вкусу;
банка сладкой кукурузы;
майонезный соус – 95 грамм;
зелень (любая) – 7 – 8 веточек.

Готовим:

Сварить яйца, затем почистить от скорлупы и измельчить острым ножом.
С яблок срезать кожуру и удалить сердцевину. После чего натереть их на тёрке с крупными дырочками.
Сыр покрошить маленькими квадратиками.
Открыть банку с кукурузой слить ненужную жидкость.
Крабовые палочки вынуть из упаковок и нарезать прямоугольными кусочками.
Лук нашинковать кольцами, зелень мелко порубить.
Продукты смешать, посолить, затем пропитать майонезным соусом и выложить в красивую тарелку.

Блюдо из крабовых палочек, кукурузы, яйца и огурца рекомендуется декорировать зеленью и подать к столу.

Закуска будет менее калорийной и более полезной, если заправить её нежирным, натуральным йогуртом.

Необычный вариант с черемшой

Салат с огурцом, яйцом и черемшой имеет яркий аромат и своеобразный вкус, который вызовет восторг у любителей оригинальных блюд. Здесь важно использовать только свежие и упругие огурцы, так как маринованные овощи будут разбивать гармонию остальных ингредиентов.

Необходимые компоненты:

черемша – 130 грамм;
два яйца;
огурцы – 2 шт.;
лук зелёный – 5 перьев;
душистый перец – 3 грамма;
сметана (15%) – сколько понадобится;
укроп – 45 грамм;
соль (мелкая) – 4 грамма.

Готовим:

Черемшу очистить от плёнок у основания стебля и хорошенько вымыть под краном с водой. После чего мелко нарезать и пересыпать в глубокую ёмкость.
Отварить яйца, затем охладить их, очистить и потереть на средней тёрке.
Огурцы нашинковать кубиками, зелёный лук и укроп – как можно мельче.
Положить нарезанные продукты в миску с черемшой, затем насыпать соль, рубленый укроп и немного поперчить.
Залить салат сметаной, после чего перемешать.

Витаминная закуска из черемши с яйцом и огурцом придётся по вкусу взрослым и детям. При желании, сметану можно заменить оливковым или постным маслом.

Готовим с тунцом

Витаминный салат с добавлением тунца получается питательным, вкусным и выглядит очень эффектно, нарядно.

Это блюдо подойдёт для сторонников правильного питания, так как в его состав входят только полезные продукты.

Необходимые компоненты:

большой огурец;
салатные листья – 3 шт.;
тунец (консервированный) – 320 грамм;
два яйца;
половинка лимона;
оливковое масло – 20 мл;
свежий перец чили – 10 грамм;
специи, морская соль – сколько нужно.

Готовим:

Вначале нужно сварить яйца, затем остудить их.
Листья салата сполоснуть водой, промокнуть салфеткой и разорвать на крупные куски.
Огурец вымыть и нашинковать тоненькими кружочками
Взять глубокую тарелку и застелить её дно салатными листьями. Затем выложить на них порезанный огурец.
Удалить скорлупу с яиц и разрезать их на пять долек. После чего добавить в миску к овощам.
Вскрыть банку с тунцом, достать его и разделить на небольшие кусочки. Затем разложить мясо по салату.
Жгучий перец измельчить и насыпать на продукты в тарелке.
Теперь закуску осталось лишь слегка присолить, полить соком лимона и заправить маслом оливы.

Приготовленный салат поставить на стол и угостить всех присутствующих. Его можно употреблять как отдельное блюдо или подать с любимым гарниром.

С солёными огурцами и яйцами

Шикарная закуска с маринованными огурцами, овощами, мясом и яйцами имеет превосходный вкус, аппетитный вид и поможет достойно украсить стол на семейном празднике. Продукты в этом салате должны располагаться слоями и пропитываться сметаной или майонезом.

Необходимые компоненты:

отварная телятина (или говядина) – 250 грамм;
морковка;
четыре яйца;
луковица;
солёные корнишоны – 6 шт.;
рис – 40 грамм;
соус майонезный – 150 грамм;
пять веточек петрушки или укропа.

Готовим:

Варёное мясо порезать маленькими брусочками.
Рис засыпать в горячую солёную воду и варить до полного испарения жидкости.
Очистить от шелухи лук и нарезать мелкими квадратиками. Огурцы измельчить соломкой. Морковь отварить, после чего потереть на тёрке с крупными отверстиями.
Яйца сварить вкрутую, избавить от скорлупы, затем отделить желтки от белковой массы и измельчить их по отдельности.
На дно большой емкости постелить пищевую бумагу и положить на неё слой риса. Затем добавить мясные брусочки и покрыть их майонезом.
Теперь равномерно распределить лук, после чего закинуть нарезанные корнишоны и смазать их соусом.
Половину натёртого желтка насыпать следующим слоем, сделать сетку из майонеза и добавить морковь, которую тоже заправить соусом.
После этого насыпать измельчённый белок и немного пропитать его майонезом.
Перевернуть салат на плоскую тарелку и убрать бумагу. Посыпать его оставшейся желточной крошкой, по краям сделать окантовку из веточек зелени.

Угощение поставить на три часа в холодильник, чтобы оно хорошо пропиталось и стало ещё вкуснее, затем подать к столу. Приятного аппетита!

Рада приветствовать всех читателей моих Домашних рецептов!

Не знаю как вы, а я считаю, что без вкусного свеженького салата трапеза становиться какой-то грустной. К тому же именно с овощного салата нужно начинать любое застолье, для того чтобы правильно запустить процесс пищеварения.

На страничках Домашних рецептов я предлагаю на выбор легкие, простые, бюджетные варианты салатов на любой вкус, к примеру, (их у меня достаточное количество:)).

Останавливаться на достигнутом результате я, конечно же, не собираюсь, и сейчас вашему вниманию будет предложен салат с огурцом и яйцом. Простой, нежный с изюминкой в виде маринованной морковки салат с яйцом и свежим огурцом, надеюсь, он займет достойное место на вашем столе.

Перечислим состав нашего салатика.

Ингредиенты

Огурец свежий – 1-2 штуки
Листовой салат – 2-3 листа
Яйцо куриное — 2 штуки
Морковь – одна небольшая
Укроп – 3-4 веточки

Для маринада

Уксус яблочный – 1 чайная ложка
Вода – 2 чайные ложки
Соевый соус – 1 столовая ложка
Сахар песок – 1 чайная ложка

РЕЦЕПТ САЛАТА С ОГУРЦОМ И ЯЙЦОМ

Начнём с яиц. Их нужно отварить вкрутую. Для этого нам потребуется проварить их с момента закипания в среднем в течение 8-10 минут.

Подсказка

Чтобы яйцо не лопнуло во время приготовления, запомните нехитрые правила:

Яйцо не должно быть холодным (из холодильника), оно должно быть комнатной температуры.
Класть яйцо нужно сразу в начале варки в холодную воду.

Готовое яйцо тут же помещаем в холодную воду для остывания. Меняем воду 2-3 раза.

Теперь займёмся подготовкой морковки. Обмываем и чистим. Затем трём её на крупную тёрку или используем специальную тёрку для корейской морковки.

Делаем маринад. Для этого смешиваем 1 чайную ложечку яблочного уксуса с 2 чайными ложками воды, добавляем 1 чайную ложку сахара, вливаем 1 столовую ложку соевого соуса, всё хорошо размешиваем до полного растворения сахара.

Морковь выкладываем в мисочку и заливаем приготовленным маринадом. Оставляем мариноваться, пока варятся и остывают яйца.

После того как два этих ингредиента входящих в салат будут готовы, двигаемся дальше.

Подсказка

Чтобы огурчики для салата с яйцом и огурцом рецепт, которого я описываю, были хрустящими, а не вялыми советую предварительно замочить их в холодной воде примерно на полчасика. Такая процедура полезна ещё и потому, что вода заберёт на себя вредные вещества, которые могут находиться в огурцах.

Листовой салат тщательно обмываем под струёй холодной воды. Промакиваем бумажным полотенцем и для дальнейшего участия в салате рвём руками на небольшие кусочки.

Вместо листьев салата может быть использована молодая капуста, только тогда это уже будет салат с капустой огурцом и яйцом. Что в принципе тоже будет вкусно!

Практически все ингредиенты уже подготовлены, и можно приступать к формированию нашего лёгкого, вкусного салата с огурцом и яйцом.

В миску помещаем листовой салат, огурцы и маринованную морковь. В оставшийся маринад добавляем растительное масло (какое вам нравится), хорошо взбиваем вилочкой и поливаем содержимое миски.

Яйца чистим от скорлупы, обязательно ополаскиваем водой и нарезаем крупными кусочками.

На тарелку выкладываем заправленные маринадом овощи. Добавляем яйцо и посыпаем сверху измельчённым укропом.

Вот в принципе и всё! Салат с огурцом и яйцом готов к подаче!

С любовью для вас Людмила.

Возможно, будет полезно почитать: